Camps d’été

Patinage en puissance

Pour les joueurs M9-M11-M13 ayant une base en patin | 3 heures de glace par jour

Un camp axé sur la puissance, la vitesse et l’efficacité des mouvements. Les participants travaillent les techniques de patinage qui leur permettront d’accélérer, d’être plus explosifs et de maximiser chaque poussée.

Sur glace – Matin

Travail des fondements de la puissance:

  • Position de base et posture optimale
  • Poussées explosives et accélérations
  • Transitions rapides avant/arrière
  • Croisements agiles et contrôle de l’équilibre

Sur glace – Après-midi

  • Mise en application dans des situations dynamique :
  • Séquences de vitesse avec rondelle et sans rondelle
  • Changements de direction rapides
  • Ateliers chronométrés et défis de vitesse
  • Mini-jeux orientés sur la rapidité d’exécution
  • Les mercredis et vendredis après-midi sont réservés à des parties adaptées.

Hors glace

Travail de coordination, agilité, mobilité et renforcement du bas du corps — toujours dans un cadre amusant et dynamique.

Objectif

Développer une foulée plus puissante, plus efficace et plus rapide, essentielle pour exceller dans le hockey moderne.

Équipement requis: Hockey complet

Inclusions

  • 15 heures de glace
  • Service de garde inclus de 7h30 à 17h30
  • Activités hors glace et jeux
  • Chandail de hockey
  • T-shirt du camp
  • Dîner pizza et frites le vendredi. Les autres jours, le participant doit apporter son lunch.

À prévoir : repas froid et collations (aucun micro-ondes disponible)

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Patinage libre, bâton-rondelle, ringuette, partie de hockey ou patinage artistique, vous avez le choix d’activités pour vous amuser entre amis ou en famille!

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