Patinage en Puissance – Niv. 1

Le cours patinage en puissance est composé de séances orientées sur le développement des habiletés de patinage des joueurs.

Tout au long de la session, les participants exécuteront divers exercices, avec ou sans rondelle, permettant de développer la puissance et la rapidité de leurs départs ainsi que leurs poussées (avant et arrière) en patin. Le développement de la puissance et de l’endurance du joueur sera une priorité, tout en travaillant la mobilité du joueur ainsi que son agilité.

Ce cours de « power skating » s’adresse à des patineurs maîtrisant les techniques de bases du patinage et cherchant à devenir plus rapides dans l’exécution de leurs manœuvres de patinage.

Cours s’adressent aux joueurs de niveaux Atome (M11) à Bantam (M15).

*Notez que les plages horaires contiennent un 10 minutes alloué à la surfaceuse de la glace.*